bimasaj-13 Haziran 2019

Psoas kası bacaklarla bel kemiğimizi bağlayarak hareket etmemizi, dik ve dengede durmamızı, esneklik gerektiren eklem fonksiyonlarımızı yapmamızı sağlayan hem fizyolojik hem psikolojik sağlığımızı etkileyen ruh kası olarak biliniyor. Psoas kasının gergin olması ve hiç esnetilmemesi zamanla kronikleşen sırt, bel ve kalça ağrılarına neden oluyor, günlük aktivitelerimizi yaparken zorlanmamıza neden oluyor. Şimdi size daha ilginç bir […]